WTF es el proceso de Hoffman y ¿por qué a las celebridades les encanta?

Hace tiempo que sospechamos que Justin Bieber está centrado en las últimas tendencias de bienestar y una entrevista reciente lo confirma. Los Biebs se abrieron a Moda sobre su experiencia con la búsqueda del alma en el Instituto Hoffman aprobado por celebridades, que alberga retiros supuestamente transformadores de una semana en St. Helena, California. Sintiendo que no estaba preparado para satisfacer las demandas del Proceso de Hoffman, la estrella pop recién casada dejó el programa después de unos pocos días. Pero todavía tenemos curiosidad sobre lo que sucede a puerta cerrada.


Varias celebridades han respaldado con entusiasmo el Proceso de Hoffman. Katy Perry citó su tiempo en el campus de California (hay otro en Connecticut) por proporcionar una base de alma. Sienna Miller describió su semana como 'aterradora pero extraordinaria'. Aún así, para aquellos que no han participado, el Proceso de Hoffman está algo envuelto en misterio. Llamé al teléfono con Raz Ingrasci, un maestro que trabajó junto al difunto fundador del Proceso de Hoffman, Bob Hoffman. Describió el instituto como un lugar para las personas que quieren cambiar.

despertarse con las manos entumecidas

'Alentamos a las personas a inclinarse hacia el dolor que están cargando de cierta manera, con instrucciones y observación', dijo. 'Aprenden a sentirse más cómodos con las partes dolorosas y vergonzosas. Y una totalidad llega a lo emocional y espiritual al hacer eso. En la práctica, el proceso incluye registro en diario, visualizaciones guiadas y conferencias administradas en entornos individuales y grupales. El plan de estudios se centra en el método patentado de Bob Hoffman para combatir el 'síndrome de amor negativo', un término que acuñó para la teoría que sugiere que repitamos los patrones de relación aprendidos de nuestros padres. El Proceso de Hoffman ayuda a los asistentes a desaprender los comportamientos negativos y, por lo tanto, comenzar un viaje de autocomprensión, dice Ingrasci. Tal claridad no es barata; el proceso de Hoffman te costará $ 4,695.

El Proceso de Hoffman ayuda a los asistentes a desaprender los comportamientos negativos y, por lo tanto, comenzar un viaje de autocomprensión.

En una entrevista con ModaBieber describe un ejercicio de su período en Hoffman: `` Te sientas en una estera, pones una almohada y golpeas tu pasado. Superé el hecho de que mi madre estuvo deprimida gran parte de mi vida y mi padre tiene problemas de ira. Explica que las cosas que pasaron y que estoy un poco enojado me dieron.


Nancy Irwin, PsyD, miembro de la Asociación Psicológica del Condado de Los Ángeles, dice que dichos métodos pueden ser útiles para abordar el trauma. 'Esta puede ser una herramienta útil, particularmente al comienzo de enfrentar y procesar el trauma, ya que libera ira reprimida, resentimientos', le dice a Well + Good. 'Ayuda a fisicalizar las emociones como un primer paso para procesar los sentimientos y el trauma emocional y psicológicamente. El Dr. Irwin advierte que algunos psicólogos no recomiendan tales ejercicios porque podrían conducir a un comportamiento más agresivo, pero dice que es ciertamente mejor que evitar por completo los sentimientos profundamente arraigados.

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